Starte dein Personal Training in Jena oder Weimar.

LERNE FIT, VITAL UND MOTIVIERT DURCHS LEBEN ZU GEHEN.

Ich helfe dir dabei, fit und vital zu werden und deinen persönlichen Traumkörper zu formen — schnell, effizient und nachhaltig. Wir wecken gemeinsam die Kräfte in dir, von denen du selbst nicht wusstest, dass du darüber verfügst.

Beginne dein Training in Jena oder Weimar und erlebe, wie es sich anfühlt fitter, vitaler und selbstsicherer zu sein.

Werde fit, selbstsicher und vital. Gehe motiviert und voller Freude durchs Lebe. Mit meinem Personal Training in Jena und Weimar ist das kein Problem. Im persönlichen Einzeltraining biete ich dir ein Programm, welches ganz individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.


Lass dich kostenfrei von mir beraten und starte durch!

Ich biete dir:

  Hoch effektives Fitnesstraining

  Kampfkunst und Selbstverteidigung

  Unterstützendes Mentaltraining

  Anti-Schmerz-Training

  Perkussive Muskelbehandlung / Sportmassage

 

Ausführliche und kostenfreie Beratung

Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sind mir wichtig. Daher beginne ich jeden Trainingszyklus mit einem Gespräch, in dem wir gemeinsam deine Ziele festlegen und ich dich näher kennenlernen darf.

Anamnese vor Trainingsbeginn

Für einen optimalen Trainingserfolg muss ich vieles von dir wissen: gesundheitliche Beeinträchtigungen, Vorerkrankungen, Lebenswandel, Arbeitsbelastung, Ernährungsgewohnheiten und und und.

Individueller Trainingsplan

Wie in vielen Lebensbereichen gilt auch beim Training: Nicht alles ist für jeden das Passende! Daher erhältst du von mir ein auf deine Bedürfnisse und Lebenssituation ausgerichtetes Trainingsprogramm.

Fortlaufende Trainingsanpassung

Bereits nach kurzer Zeit wirst du eine Leistungssteigerung bemerken. Daher passen wir dein Training fortlaufend an deine aktuelle Fitness an. Schließlich willst du nicht auf der Stelle treten!

Abwechslung und Spaß

Bei allem Engagement und aller Anstrengung darf eines nicht fehlen: der Spaß! Daher werden wir alle Termine abwechslungsreich gestalten und mit neuen Übungen anreichern. Und es darf gelacht werden!

Beginne dein Training bei einem echten und mehrfach geprüften Großmeister im Tae Kwon Do (Karate) und lerne deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Insbesondere Erwachsene, die stark im Berufs- und/ oder Familienleben gefordert sind, finden im Tae Kwon Do (Karate) einen guten Ausgleich und die Möglichkeit, den persönlichen Akku wieder aufzuladen. Fehlbelastungen des Alltags können durch speziellen Bewegungsformen im Training wirksam ausgeglichen werden, so dass typische Beschwerden im Nachen-, Rücken- oder Kniebereich stark gelindert, oder gar ganz verschwinden können. Erreicht wird dies, in dem man dem Körper seine ursprüngliche Bewegungsfreiheit zurückgibt.


Durch das trainieren des Tae Kwon Do schulst du gleichermaßen Körper und Geist. Die teils sehr anspruchsvollen und komplexen Bewegungs- und Technikabfolgen fordern deinen Geist und trainieren intensiv deinen Körper. Du lernst schrittweise, welche Fähigkeiten bisher in dir verborgen waren. Teils spektakuläre Kampftechniken, wie sich oft in Kinofilmen zu sehen sind, werden für dich — regelmäßiges und ernsthaftes Training vorausgesetzt — leicht nachzumachen sein.

 

Ich habe mich über viele Jahre hinweg spezialisiert und stelle dir mein Wissen gern zur Verfügung.

Ich habe bereits mit 13 Jahren begonnen die traditionelle Form des Tae Kwon Do zu erlernen. Mit 18 Jahren legte ich die Prüfung zum 1. Dan (1. schwarzer Gürtel) bei Großmeister und Kampfkunst-Legende Kwon, Jae-Hwa (7. Dan) ab. Im Alter von nur 32 Jahren erlangte ich mit dem 5. Dan die Stufe des Großmeisters im Tae Kwon Do.

  • Großmeister, 5. Dan im Tae Kwon Do
  • Lehrer für Selbstverteidigung (C-, B-, A-Lizenz + Master)
  • Seminarleiter mit bis zu 400 Teilnehmern
  • Fachreferent für die KWON-Academy
  • Fachreferent für die freie Universität Berlin
  • Fachreferent für die freie Universität Hamburg
 

Dein Training in meinen Clubs oder dort, wo du willst.

Ich stelle dir für dein persönliches BODY AND MENTAL HEALTH COACHING meine Räume samt umfangreicher Ausstattung zur Verfügung. Alternativ können wir auch gern an einem beliebigen Ort deiner Wahl (draußen, bei dir Zuhause, in deiner Firma,...) trainieren. Wichtig ist, dass du dich wohlfühlst um so bestmögliche Ergebnisse erzielen zu können.

Mein Club in Jena

  Carl-Pulfrich-Str. 1, 07745 Jena

Mein Club in Jena besteht sei 2010 und gilt als modernes Performance-Center. Ausgestattet mit einem großzügigen, lichtdurchfluteten Trainingsraum, zwei getrennten Umkleiden und einem Eingangs- und Tresenbereich bietet er alles, was für ein erfolgreiches Personal Training notwendig ist.

  Mehr zum Club in Jena

 

Mein Studio in Weimar

  Rollplatz 12, 99423 Weimar

Mein Studio in Weimar wurde 2017 als traditionelle Schule für fernöstliche Kampfkünste eröffnet und befindet sich am Rand der Altstadt. Es stehen eine mittelgroße Trainingsfläche mit gelenkschonendem Mattenboden, zwei getrennte Umkleiden sowie ein Sitzbereich im traditionellen Stil zur Verfügung.

 Mehr zum Studio in Weimar

 

Lass dich kostenfrei und unverbindlich von mir beraten und erfahre, wie du fit, selbstsicher und vital durchs Leben gehen kannst. Mit meinen Personal Trainings- und Coachingprogrammen ist dies für dich bald kein Problem mehr. Ich zeige dir, wie du genau das erreichst, was du dir wünschst.

Axel Schulze

Body And Mental Health Coach

Professional Martial Artist

  mail@axelschulze.co

  +49 (0) 173 3761820

  Jena, Carl-Pulfrich-Str. 1

  Weimar, Rollplatz 12

Meine Clubs findest du in Jena und Weimar. Alternativ sind alle Angebote auch für den kompletten DACH-Raum buchbar. Entsprechende Angebote werden auf Anfrage erstellt.

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