Ich bin KEIN LIFESTYLE COACH der dein Gewissen beruhigt oder dein Ego befriedigt ohne messbare und spürbare Ergebnisse zu schaffen. Mein Ziel ist es, aus dir die bestmögliche Version von dir selbst zu machen. Das ist definitiv nicht bequem und verlangt viel Einsatz. Dieser wird sich aber in vielerlei Hinsicht lohnen.
Es bietet sich für dich in jeder Lebensphase die Gelegenheit, dich für ein Personal Training zu entscheiden und daraus einen großen Nutzen für deine eigene körperliche und geistige Gesundheit zu ziehen.
Gerade dann, wenn du stark im Berufs- und/ oder Familienleben gefordert bist, findest du hier einen guten Ausgleich und die Möglichkeit, deinen persönlichen Akku wieder aufzuladen.
Fehlbelastungen des Alltags kann im Training wirksam begegnet werden, so dass typische Beschwerden im Rücken- oder Kniebereich stark gelindert werden oder gar ganz verschwinden können, wenn du deinem Körper seine ursprüngliche Bewegungsfähigkeit zurückgibt.
Personal Trainings für Jugendliche sind heute nichts ungewöhnliches mehr und für mich alltäglich. Viele Eltern haben erkannt, dass das gezielte Training ihrer jugendlichen Kinder teils deutlich bessere und nachhaltigere Ergebnisse liefert als der allgemeine Gruppensport. Dies bedeutet nicht, dass ein Personal Training den Gruppensport ersetzen soll. Es ist viel mehr als extrem effektiver und teils notwendiger Zusatz anzusehen um jugendliche zu einem zielgerichteten Denken und dadurch erfolgreichen Leben zu verhelfen.
Das Training für Jugendliche hat meist zum ziel vorhandene Fähigkeiten weiter auszubauen oder neue zu entwickeln. Extrem wichtig ist in diesem Altersbereich auch der Aufbau von Selbstbewusstsein, Mut und Selbstsicherheit. Gerade Mädchen im Alter zwischen 13 und 16 Jahren haben hier, von den Eltern oft unentdeckte Probleme.
Kinder trainiere ich ab ca. 8 Jahre. Anders als bei Jugendlichen und Erwachsenen geht es im Training für Kinder darum, verschiedene Grundfähigkeiten auszubilden, Selbstvertrauen und innere Stärke zu schaffen.
Intensives und zielorientiertes Personal Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Jena.
In Jena betreibe ich seit ca. 10 Jahren eine der modernsten und Best ausgestatteten Fitness- und Kampfkunstschulen unserer Region. Ein Großteil meiner Gruppen- und Einzeltrainings findet hier statt. Neben reichlich Platz zum trainieren können hier traditionelle Trainingshilfen sowie hoch moderne Trainings Gadgets zum Einsatz kommen.
Carl-Pulfrich-Str. 1, 07745 Jena
Als Personal Trainer aus Leidenschaft habe ich keinen festen Zeitplan. ich sehen meine Tätigkeit nicht als Job, sondern viel mehr als Lebensaufgabe. Zur Orientierung findest du nachfolgend eine grobe Zeitspanne für mögliche Termine.
Montag
08:00 - 22:00
Dienstag
08:00 - 22:00
Mitttwoch
08:00 - 22:00
Donnerstag
08:00 - 22:00
FReitag
08:00 - 00:00
Samstag
10:00 - 00:00
Sonntag
10:00 - 22:00
Aufgrund der aktuellen Corona-Beschränkungen stehen aktuell nur noch sehr wenige Teilnehmerplätze zur Verfügung. Um dir einen der verfügbaren Plätze zu sichern, solltest du dich umgehend bei mir melden.
AXEL SCHULZE
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