Train Hard
To Get Fit!

Mit ca. 25 Jahren praktischer Erfahrung im Bereich Fitnesstraining, Kampfkunst, Selbstverteidigung und Mentaltraining stehe ich dir als professioneller Personal Trainer in Jena, Weimar und Umgebung zur Verfügung.

Du möchtest abnehmen, stark und fit werden, deinen Körper formen oder dich einfach sportlich auspowern? Kein Problem! Meine Einzeltrainings werden exakt auf deine Bedürfnisse und Wünsche angepasst.

Das Erlernen einer Kampfkunst ist heutzutage kein reines Hobby mehr. Viele meiner Klienten – egal welchen Alters – haben mittlerweile erkannt, dass hinter dem  Training viel mehr steckt, als sich nur körperlich auszupowern.

Die Fähigkeit sich in einer Notsituation selbst effektiv verteidigen zu können ist gerade für jugendliche Mädchen und Frauen nicht zu unterschätzen. In meinen Trainings werden wichtige Grundlagen vermittelt. Angepasste Stressprogramme dienen der Simulation verschiedener Situationen.

Das Thema Mentaltraining ist heute wichtiger denn je. Wir leben in einer reizüberfluteten Gesellschaft und brennen innerlich immer mehr aus. Um wirklich erfolgreich und glücklich werden zu können, braucht es einen strukturierten Plan um das ICH auf neue Bahnen zu lenken.

Werde auch du ein Teil meiner hoch zufriedenen Fitness- und Kampfkunstgemeinschaft und nimm an einem hoch intensiven und Zielorientierten Einzel- oder Kleingruppentraining teil.

Personal Trainer

Axel Schulze

Als professioneller Trainer, Mentor und Coach unterstütze ich in meinen Einzel- und Kleingruppentrainings Jugendliche und Erwachsene bei ihrer körperlichen und mentalen Weiterentwicklung.

Um dich bestmöglich unterstützen zu können bilde ich mich regelmäßig in verschiedenen Bereichen weiter. Einen kleinen Einblick in meinen Kenntnis- und Fähigkeitsstand findest du in nachfolgender Übersicht. Aufgelistet sind die für mich wichtigsten Aus- und Weiterbildungen der vergangenen Jahre.

5. Dan im Tae Kwon-Do
Kampfkunst-, Sport- und Fitnesstrainer
Gewaltpräventionstrainer (C-, B- und A-Lizenz)
Lehrer für Selbstverteidigung (C-, B- und A-Lizenz + Master)

SEMINARE

  FIGHT NATURE MMA Grundtechniken (Daniel Schöb, Daniel Weichel) - KWON Academy
  Trainer B-Fit (Be-Ready) Fitnesskonzept (Marko Rajkovic, R1 Sportclub) - KWON Academy
  Defence & Security by Ott C-Instructor (Freddy Kleinschwärzer) - KWON Academy
  Richtiges Pratzentraining im Kampfsport (Ramin Abtin) - KWON Academy)
  Struktur eines waffenlosen Straßenkampfes (Michael Grüner) - KWON Academy
  Methodik & Didaktik: Aufbau einer Kampfsport Unterrichtsstunde (Ramin Abtin) - KWON Academy
  Balance- und Koordinationsübungem für das Kindertraining (Fabian Hili) - KWON Academy

SEMINARE

  Körpersprache nach Samy Molcho (Bodo Schäfer Akademie)
  Rhetorik und frei sprechen (Michael Rossie) - Greator Business
  Menschen begeistern (Tobias Beck) - Greator Business
  Menschenentwickler (Boris Grundl) - Greator Business
  Motivation (Dr. Stefan Frädrich) - Greator Business
   Rhetorik (Michael Ehlers) - Greator Business
  Energie im Job (Dr. Stefan Frädrich) - Greator Business
  Profiling (Suzanne Grieger-Langer) - Greator Business
  Entspannung: Die Aktivierung des energetischen Kraftflusses (Attilio Reale) - KWON-Academy
  Mentaltraining: Kräfte sammeln, Kräfte Freisetzen (Tarek Amin) - KWON-Academy

BÜCHER

  Sieger erkennt man am Start - Verlierer auch (Dieter Lange)
  Ich durchschau dich! - Menschen für sich gewinnen (Leo Martin)
  The Master Key System (Charles F. Haanel)
  Das Robbins Power Prinzip (Anthony Robbins)
Gründer und Leiter der BUDOPSORT.CLUBS in Jena und Weimar
Vorstandsvorsitzender des Tae Kwon-Do Thüringen e. V.
Fachreferent für die KWON KG

SEMINARE

  Storytelling im Marketing (Alexander Christiani) - Greator Business
  Positionierung als Inszenierung (Herrmann Scherer) - Greator Business
  Business-Development (Frank Thelen) Greator Business
  So geht Kontent (Dr. Stefan Frädrich) - Greator Business
  Produktivität (Calvin Hollywood) - Greator Business
  Online-Marketing (Thomas Klußmann) Greator Business
  Entrepreneurship (Dieter Lange) - Greator Business
  Leadership (Boris Grundl) - greator Business
  Rechtliche Grundlagen für Trainer/innen (RA Holger Sawatzki) - KWON Academy


Jena, 6. November 2020 / Isabell

Es war eine der besten Entscheidungen, das Training bei Axel zu beginnen. Es ist abwechslungsreich, strukturiert, anspruchsvoll und individuell an meine Fitness und persönlichen Ziele angepasst...


Jena, 6. November 2020 / Jasmin

Absolut empfehlenswert für alle, die mehr wollen! Ich komme mit dem Personal Training von Axel endlich an meine Grenzen und spüre große Trainingsfortschritte. Von mir 5-Sterne!


Jena, 7. November 2020 / Patrick

Axel versteht es die Möglichkeiten und Grenzen meines Körpers zu erkennen und das in das Training einfließen zu lassen. Das Training wird dadurch sehr effizient, anstrengend, aber machbar...

Ziele

Gewicht reduzieren

Verliere nachhaltig zahlreiche Kilos.

Den Körper Stärken

Stärke Muskeln und reduziere Schmerzen.

Kämpfen lernen

Werde willensstark und selbstbewusst.

Das Leben aktiv steuern

Sorge für einen gesunden Geist in einem gesunden Körper.

 

Studio

Mein professionelles Sportstudio in Jena (BUDOSPORT.CLUB) zählt zu einer der modernsten und Best ausgestatteten Fitness- und Kampfkunstschulen in unserer Region. Hier findet ein Großteil meiner Gruppen- und Einzeltrainings statt. Ein weiteres Studio befindet sich in der Altstadt von Weimar.

 

Trainingszeiten in Jena und Weiamr

Als Personal Trainer aus Leidenschaft habe ich keinen festen Zeitplan. Ich sehe meine Tätigkeit nicht als Job, sondern viel mehr als Lebensaufgabe.  Zur Orientierung findest du nachfolgend eine grobe Zeitspanne in der ich für gewöhnlich tätig bin.

Aktuelle Auslastung

84%

Montag

7:00 - 22:00

Dienstag

9:00 - 22:00

Mittwoch

7:00 - 22:00

Donnerstag

7:00 - 22:00

Freitag

9:00 - 22:00

Samstag

Ruhetag

Sonntag

9:00 - 21:00

  Aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie stehen nur noch wenige Teilnehmerplätze zur Verfügung. Solltest du Interesse an einem Personal Training haben, bitte ich dich, dich umgehend bei mir zu melden.

 

Preise und Pakete

Wähle aus nachfolgenden Paketen das für dich passende und starte dein Personal Training mit mir im BUDOSPORT.CLUB Jena und/oder Weimar. Du hast nichts passendes gefunden? Kein Problem. Individuelle Trainingspläne sind natürlich ebenfalls möglich.

450 €

6 Wochen Standard

  • 6 Wochen
    Personal Training
  • Eine Einheit pro Woche

= 75 € pro Einheit

1.560 €

12 WOCHEN INTENSIV

  • 12 Wochen
    Personal Training
  • Zwei Einheit pro Woche

= 65 € pro Einheit

210 €

6 WOCHEN Standard

  • 6 Wochen Kleingruppentraining mit 3 Teilnehmern
    Die Zusammenstellung einer Gruppe erfolgt durch die Teilnehmer selbst.
  • Eine erweiterte Einheit pro Woche
  • Erweiterbar auf bis zu 6 Personen

= 35 € pro Einheit und Person

Alle Einzeltrainings enthalten die Option, dass eine weitere Person aus dem gleichen Hausstand kostenfrei am Training teilnehmen kann. Die Einheiten sind nach vorheriger Absprache auch auf andere Personen übertragbar.

Vor der Buchung eines meiner oben genannten Pakte besteht die Möglichkeit, mein Training während einer Probeeinheit für einmalig 45 Euro zu testen.

  Die genannten Beiträge verstehen sich als Paketpreis inkl. der derzeit gültigen Mehrwertsteuer. Sie können im gesamten oder in Teilzahlungen geleistet werden. Auf Anfrage sind auch kürzere oder längerfristige Vereinbarungen möglich. Alle Termine können vorab oder einzeln nach jeder Einheit vereinbart werden.

Kontakt

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  Die hier übermittelten Angaben werden gemäß unserer Datenschutzrichtlinie verschlüsselt übertragen und ausschließlich für den Zweck der Kontaktaufnahme bzgl. eines Personal Trainings verwendet.

 

AXEL SCHULZE

POWERED BY BUDOSPORT.CLUB

Du möchtest mehr über mich und meine professionellen Einzel- und Kleingruppentrainings in Jena und Weimar erfahren? Schreib mir eine Mail oder Textnachricht via iMessage, Signal oder WhatsApp. Deine Anfrage wird innerhalb kürzester Zeit bearbeitet und beantwortet.

AXEL SCHULZE 

Ich begann 1997 mit dem Training und Studium des Tae Kwon-Do, einer koreanischen Form des japanischen Karate. Über die Jahre entwickelte ich mich stets weiter und schaute auch über den Tellerrand hinaus. Mit der Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann in einem Fitnessstudio sowie der Auszeichnung zum Großmeister im traditionellen Tae Kwon-Do legte ich den Grundstein für meine heutige Tätigkeit als freier Personal Trainer und Mentor. Zahlreiche Weiterbildungen zu den Themen Sport, Fitness, Kampfkunst/Kampfsport, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität sind feste Grundlage meiner täglichen Zusammenarbeit mit Menschen.


Mit zwei professionellen Sport-, Fitness- und Kampfkunstschulen in Jena und Weimar stehen mir zahlreiche Möglichkeiten zur Verfügung, dich auf deinem Weg zur Zielerreichung zu begleiten.

GEWICHT REDUZIEREN

Um effektiv und nachhaltig abnehmen zu können und fit zu werden, musst du ein paar Grundregeln beachten. Ausreichende Bewegung und ein auf dich persönlich angepasstes Training sind ein wichtiger Teil auf dem Weg zu weniger Umfang und Gewicht. Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Nimmst du mehr Energie zu dir, als du verbrennst, wirst du nur schwerlich Ergebnisse erzielen. Mit einem starken und kompetenten Partner an deiner Seite erhöhst du deine Chancen deutlich, deine Ziele zu erreichen.

DEINEN KÖRPER STÄRKEN

Egal, ob du täglich einer sitzenden Tätigkeit nachgehst, schwer arbeitest oder viel Zeit mit eintönigen Bewegungen verbringst. Dein Körper benötigt umfangreiche Bewegung, um fit und belastbar zu bleiben. Die Belohnungen für ein intensives Training sind z. B. ein straffer Bauch, starke Arme und Beine, ein belastbarer, schmerzfreier Rücken sowie eine Beweglichkeit, die dir viele verschiedene Aktivitäten ermöglicht. Bedenke, dass du nur diesen einen Körper hast. Pflege ihn!

KÄMPFEN LERNEN

Die Fähigkeit zu kämpfen ist eine Gabe, die dir vieles im Leben erleichtern kann. Mit Kämpfen ist hier allerdings keine kriegerische Auseinandersetzung mit anderen Menschen gemeint. Es geht vielmehr um den Kampf mit dir selbst, also dem Kampf im Inneren. In meinem Kampf-Training helfe ich dir dabei den Kampf im Inneren gezielt ins äußere zu bringen, um ihn dort lösen zu können. Das klingt kompliziert? Nein! Es ist nur körperlich anstrengend und kann zu Beginn ein wahrer Kampf sein. Gedankliche Klarheit und ein unbezwingbarer Wille können Ergebnis dieses Trainings sein.

DAS LEBEN SELBST STEUERN

Was wir denken, formt unser Umfeld, das Ziehen wir an. Was auf den ersten Blick vielleicht wie aus einem schlechten Esoterik-Buch anmutet, birgt, wenn du genauer darüber nachdenkst sehr viel Wahrheit in sich. Es bedeutet nichts anderes, als dass du dein Leben und dessen Ergebnisse selbst in der Hand hast. Das Thema Persönlichkeitsentwicklung rückt heute immer mehr in den Focus vieler Menschen. Warum ist klar: Beginnst du damit, dich fokussiert mit dir selbst zu beschäftigen, wirst du erkennen, zu was du alles in der Lage bist. Die meisten meiner Klienten machen gerade in diesem Bereich einen unglaublichen Wandel durch und erkennen, dass sie selbst in der Hand haben, was sie im Leben erleben.