Hi! Ich bin Axel, dein Experte für
Als zertifizierter Großmeister einer asiatischen Kampfkunst, Personal Trainer und Mental Health Coach helfe dir dabei, Selbstbewusst, schmerzfrei und voller Energie durchs Leben zu gehen.
Meine umfangreichen Trainings- und Coachingprogramme für Körper, Geist und Seele werden individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele abgestimmt. Sie stehen dir vor Ort in meinen Clubs in Jena und Weimar sowie online zur Verfügung.
Erste Ergebnisse bereits nach 30 Tagen
Durchgehend professionelle Betreuung
Körperoptimierung durch Muskelaufbau
Mentaltraining für Geist und Seele
Sportmassage zur Lösung von Verspannungen und effektiven Leistungssteigerung
in Jena, Weimar und online
Lerne selbstbewusst, vital und schmerzfrei durchs Leben zu gehen. In meinem effektiven Personal Training geht es darum, deinen Körper zu stärken und deine allgemeine Fitness und Leistungsfähigkeit deutlich zu verbessern.
in Jena, Weimar und online
In meinem Mental Health Coaching helfe ich dir dabei, deinen Geist zu ordnen und den Sinn deines Lebens zu finden. Lerne selbstsicherer, entspannter und motivierter durchs Leben zu gehen und auch Krisen leichter zu meistern.
in Jena und Weimar
In meinen Clubs in Jena und Weimar biete ich regelmäßig Gruppentrainings zu verschiedenen Themen an. Mein Schwerpunkt liegt dabei auf Power Workouts für Frauen sowie gemischte Trainings im Bereich Kampfsport und Kampfkunst.
in Jena und Weimar
Mit der perkussiven Muskelbehandlung in Form einer intensiven Sportmassage können Verspannungen gelöst und Rücken-, Nacken- und Schulterschmerz effektiv vorgebeugt werden. Eine Sitzung dauert je nach Umfang zwischen 15 und 30 Minuten. Ergänzt wird die Massage mit verschiedenen Übungen zur Lockerung und Dehnung der Muskeln. Ergebnisse sind bereits nach der ersten Behandlung spürbar.
Die Kraft bewusster und zielgerichteter Persönlichkeitsentwicklung, bezogen auf Körper, Geist und Seele, ist dir sicher bekannt. In unzähligen Büchern und Seminaren wird darüber berichtet zu was der Mensch imstande ist, wenn er es nur wirklich will und gesetzte Ziele ernsthaft verfolgt. Bekannt ist aber auch, dass das Wissen darüber allein nicht ausreicht um wirklich etwas in deinem Leben zu verändern. Nur wenige schaffen es allein ihre Ziele bis zur Erreichung zu verfolgen. Der Großteil gibt schon bei der Erarbeitung der eigenen Ziele auf.
Als Personal Trainer, Mental Health Coach und Großmeister habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, nicht zu dem Teil unserer Gesellschaft zu gehören, der seine Ziele – egal ob körperlich oder mental, privat oder beruflich – nicht erreicht.
Ich verhelfe dir zu einem völlig neuen Lebensgefühl. Zusätzlich zu meinen Sport- und Fitnessprogrammen begleite dich auf dem Weg, den Sinn deines Lebens zu erkennen und dadurch ein besseres Leben zu leben. Ich fordere und fördere dich gleichermaßen körperlich und mental.
Jahre Erfahrung
Teilnehmer:innen
Trainings / Coachings
Seit 2002 unterrichte, trainiere und coache ich erwachsene Männer und Frauen um ihre Performance zu steigern, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und damit letztendlich auch ihre Lebensqualität deutlich und nachhaltig zu verbessern. Nachfolgend findest du einen kleinen Auszug aktueller Bewertungen:
Seit über 25 Jahren beschäftige ich mit der Schulung von Körper, Geist und Seele. Vor ca. 20 Jahren habe ich damit begonnen, mein gesammeltes Wissen als Personal Trainer und Coach für Privatpersonen, Selbstständige und Unternehmen strukturiert und professionell zugänglich zu machen. Seitdem habe ich in Einzel- und Gruppencoachings weit über 1.250 Personen aller Gesellschaftsschichten in über 7.500 Trainings- und Coachingeinheiten geschult. Ich bin dein Experte für intensives Personal Training und freies Mental Health Coaching.
Um dich bestmöglich unterstützen zu können, bilde ich mich regelmäßig in verschiedenen Bereichen weiter. Einen Auszug meines derzeitigen Kenntnis- und Fähigkeitsstandes findest du in nachfolgender Übersicht. Aufgelistet sind die für mich wichtigsten Aus- und Weiterbildungen der vergangenen Jahre.
5. Dan im Tae Kwon Do / Karate |
Kampfsport- und Fitnesstrainer |
Mentaltrainer |
Lehrer für Selbstverteidigung (C-, B- und A-Lizenz sowie Master) |
Abgeschlossene Lehrgänge:
Theragun Foundations Cours - Therabody University NEU 2022 |
Theragun Pracioner Course - Therabody University NEU 2022 |
Fight Nature MMA Grundtechniken (Daniel Schöb, Daniel Weichel) - KWON Academy |
Trainer B-Fit (Be-Ready) Fitnesskonzept (Marko Rajkovic, R1 Sportclub) - KWON Academy |
Defence & Security by Ott C-Instructor (Freddy Kleinschwärzer) - KWON Academy |
Richtiges Pratzentraining im Kampfsport (Ramin Abtin) - KWON Academy |
Struktur eines waffenlosen Straßenkampfes (Michael Grüner) - KWON Academy |
Methodik & Didaktik: Aufbau einer Kampfsport Unterrichtsstunde (Ramin Abtin) - KWON Academy |
Balance- und Koordinationsübungen (Fabian Hili) - KWON Academy |
Aktive Weiterbildung bei:
Großmeister Josef Pascuttini (7. Dan, Lienz / Österreich) |
Großmeister Lorenzo Drexler (7. Dan, Udine / Italien) |
Abgeschlossene Seminare:
Menschenentwickler (Boris Grundl) - Greator Business |
Körpersprache (Samy Molcho) - Bodo Schäfer Akademie |
Energie im Job (Dr. Stefan Frädrich) - Greator Business |
Rhetorik und frei sprechen (Michael Rossie) - Greator Business |
Rhetorik (Michael Ehlers) - Greator Business |
Profiling (Suzanne Grieger-Langer) - Greator Business |
Menschen begeistern (Tobias Beck) - Greator Business |
Motivation (Dr. Stefan Frädrich) - Greator Business |
Entspannung: Die Aktivierung des energetischen Kraftflusses (Attilio Reale) - KWON-Academy |
Mentaltraining: Kräfte sammeln, Kräfte freisetzen (Tarek Amin) - KWON-Academy |
Gelesene und verinnerlichte Bücher:
Zen Magic (Shunmyo Masuno) |
Tao Te King — Das Buch vom Sinn und Leben (Lao Tse) |
Das Buch der fünf Ringe (Miyamoto Musashi) |
Lieben was ist. Wie vier Fragen ihr Leben verändern können (Byron Katie, Stephen Mitchell) |
Das Maximum-Prinzip (Brian Tracy) |
Sieger erkennt man am Start - Verlierer auch (Dieter Lange) |
Ich durchschau dich! - Menschen für sich gewinnen (Leo Martin) |
The Master Key System (Charles F. Haanel) |
Das Robbins Power Prinzip (Anthony Robbins) |
Shaolin (Bernhard Moestl) |
Der Weg des Tiegers (Bernhard Moestl) |
Das Shaolin-Prinzip (Bernhard Moestl) |
Soul Master (Maxim Mankevich) |
Nachfolgend findest du zur Orientierung einen kleinen Auszug meiner aktuellen Angebote. Darüber hinaus kann ich dir für verschiedene Leistungen und Trainingsformen ein individuelles, perfekt auf dich zugeschnittenes Angebot erstellen. Lass dich kostenfrei von mir beraten und wir finden gemeinsam ein perfektes Programm für dich.
Alle Preisangaben verstehen sich inkl. 19% MwSt.
Sonderangebote werden in dieser Übersicht nicht aufgelistet. Gutscheine können gern auf Anfrage ausgestellt werden.
Übrigens: Der Großteil meiner Personal Trainings und Mental Health Coachings finden in meinen eigenen Räumen in Jena und Weimar statt. Solltest du an einem anderen Ort trainieren wollen, egal ob draußen, in einem Fitnessclub, bei dir zu Hause oder in der Firma, ist das natürlich auch kein Problem. Zusätzlich stehe ich meinen Klienten auch online zur Verfügung.
Axel Schulze
Body And Mental Health Coach
Jena, Carl-Pulfrich-Str. 1
Weimar, Rollplatz 12
Meine Clubs findest du in Jena und Weimar. Alternativ sind alle Angebote auch für den kompletten DACH-Raum und online buchbar.
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