Hi! Ich bin Axel, dein Experte für
Als zertifizierter Großmeister, erfahrener Personal Trainer und Mental Health Coach unterstütze ich dich dabei, selbstbewusst, schmerzfrei und voller Energie dein Leben zu gestalten.
Meine umfangreichen Trainings- und Coachingprogramme für Körper, Geist und Seele werden individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele abgestimmt. Sie stehen dir vor Ort in meinen Clubs in Jena und Weimar sowie online zur Verfügung.
Mit mir an deiner Seite profitierst du von folgenden Vorteilen:
Erste spürbare Ergebnisse bereits nach 30 Tagen
Durchgehend professionelle Betreuung für deinen Erfolg
Körperoptimierung durch gezielten Muskelaufbau
Mentaltraining für innere Stärke und emotionale Balance
Entspannende Sportmassagen zur Lösung von Verspannungen
in Jena, Weimar und online
Lerne selbstbewusst, vital und schmerzfrei durchs Leben zu gehen. In meinem effektiven Personal Training geht es darum, deinen Körper zu stärken und deine allgemeine Fitness und Leistungsfähigkeit deutlich zu verbessern.
überwiegend online, bei Bedarf vor Ort
In meinem Mental Health Coaching helfe ich dir dabei, deinen Geist zu ordnen und den Sinn deines Lebens zu finden. Lerne selbstsicherer, entspannter und motivierter durchs Leben zu gehen und auch Krisen leichter zu meistern.
in Jena und Weimar
In Jena und Weimar biete ich regelmäßig Gruppentrainings zu verschiedenen Themen an. Mein Schwerpunkt liegt dabei auf Power Workouts für Frauen sowie gemischte Trainings im Bereich Kampfsport und Kampfkunst.
in Jena und Weimar
Mit der perkussiven Muskelbehandlung in Form einer intensiven Sportmassage können Verspannungen gelöst und Rücken-, Nacken- und Schulterschmerz effektiv vorgebeugt werden. Eine Sitzung dauert je nach Umfang zwischen 15 und 30 Minuten. Ergänzt wird die Massage mit verschiedenen Übungen zur Lockerung und Dehnung der Muskeln. Ergebnisse sind bereits nach der ersten Behandlung spürbar.
Du bist sicherlich schon auf die Kraft bewusster und zielgerichteter Persönlichkeitsentwicklung gestoßen, die Körper, Geist und Seele umfasst. In zahlreichen Büchern und Seminaren wird erläutert, wozu Menschen fähig sind, wenn sie ihre Ziele ernsthaft verfolgen und wirklich darauf hinarbeiten. Allerdings ist auch bekannt, dass bloßes Wissen allein oft nicht ausreicht, um nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Nur wenige Menschen schaffen es, ihre Ziele eigenständig bis zur Erreichung zu verfolgen. Viele geben bereits bei der Formulierung ihrer eigenen Ziele auf.
Ich bin erfahrener Personal Trainer, Mental Health Coach und Großmeister und habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, nicht zu jenem Teil unserer Gesellschaft zu gehören, der seine Ziele – ob körperlich, mental, privat oder beruflich – nicht erreicht.
Mein Ziel ist es, dir zu einem völlig neuen Lebensgefühl zu verhelfen! Neben meinen maßgeschneiderten Sport- und Fitnessprogrammen begleite ich dich auf dem Weg, den Sinn deines Lebens zu erkennen und dadurch ein erfüllteres Dasein zu führen. Ich fordere und fördere dich gleichermaßen körperlich und mental.
Jahre Erfahrung
Teilnehmer:innen
Trainings / Coachings
Seit 2002 kombiniere ich als Personal Fitness Trainer und Mental Health Coach meine Expertise, um erwachsenen Männern und Frauen dabei zu helfen, ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu steigern. Gemeinsam arbeiten wir daran, Selbstbewusstsein zu stärken und dadurch die Lebensqualität deutlich und nachhaltig zu verbessern. Hier ein kleiner Auszug aus den begeisterten Kundenbewertungen:
Seit über 25 Jahren beschäftige ich mit der Schulung von Körper, Geist und Seele. Vor ca. 20 Jahren habe ich damit begonnen, mein gesammeltes Wissen als Personal Trainer und Coach für Privatpersonen, Selbstständige und Unternehmen strukturiert und professionell zugänglich zu machen. Seitdem habe ich in Einzel- und Gruppencoachings weit über 1.250 Personen aller Gesellschaftsschichten in über 7.500 Trainings- und Coachingeinheiten geschult. Ich bin dein Experte für intensives Personal Training und freies Mental Health Coaching.
Um dich bestmöglich unterstützen zu können, bilde ich mich regelmäßig in verschiedenen Bereichen weiter. Einen Auszug meines derzeitigen Kenntnis- und Fähigkeitsstandes findest du in nachfolgender Übersicht. Aufgelistet sind die für mich wichtigsten Aus- und Weiterbildungen der vergangenen Jahre.
5. Dan im Tae Kwon Do / Karate |
Kampfsport- und Fitnesstrainer |
Mentaltrainer |
Lehrer für Selbstverteidigung (C-, B- und A-Lizenz sowie Master) |
Abgeschlossene Lehrgänge:
Theragun Foundations Cours - Therabody University NEU 2022 |
Theragun Pracioner Course - Therabody University NEU 2022 |
Fight Nature MMA Grundtechniken (Daniel Schöb, Daniel Weichel) - KWON Academy |
Trainer B-Fit (Be-Ready) Fitnesskonzept (Marko Rajkovic, R1 Sportclub) - KWON Academy |
Defence & Security by Ott C-Instructor (Freddy Kleinschwärzer) - KWON Academy |
Richtiges Pratzentraining im Kampfsport (Ramin Abtin) - KWON Academy |
Struktur eines waffenlosen Straßenkampfes (Michael Grüner) - KWON Academy |
Methodik & Didaktik: Aufbau einer Kampfsport Unterrichtsstunde (Ramin Abtin) - KWON Academy |
Balance- und Koordinationsübungen (Fabian Hili) - KWON Academy |
Aktive Weiterbildung bei:
Großmeister Josef Pascuttini (7. Dan, Lienz / Österreich) |
Großmeister Lorenzo Drexler (7. Dan, Udine / Italien) |
Abgeschlossene Seminare:
Menschenentwickler (Boris Grundl) - Greator Business |
Körpersprache (Samy Molcho) - Bodo Schäfer Akademie |
Energie im Job (Dr. Stefan Frädrich) - Greator Business |
Rhetorik und frei sprechen (Michael Rossie) - Greator Business |
Rhetorik (Michael Ehlers) - Greator Business |
Profiling (Suzanne Grieger-Langer) - Greator Business |
Menschen begeistern (Tobias Beck) - Greator Business |
Motivation (Dr. Stefan Frädrich) - Greator Business |
Entspannung: Die Aktivierung des energetischen Kraftflusses (Attilio Reale) - KWON-Academy |
Mentaltraining: Kräfte sammeln, Kräfte freisetzen (Tarek Amin) - KWON-Academy |
Gelesene und verinnerlichte Bücher:
Zen Magic (Shunmyo Masuno) |
Tao Te King — Das Buch vom Sinn und Leben (Lao Tse) |
Das Buch der fünf Ringe (Miyamoto Musashi) |
Lieben was ist. Wie vier Fragen ihr Leben verändern können (Byron Katie, Stephen Mitchell) |
Das Maximum-Prinzip (Brian Tracy) |
Sieger erkennt man am Start - Verlierer auch (Dieter Lange) |
Ich durchschau dich! - Menschen für sich gewinnen (Leo Martin) |
The Master Key System (Charles F. Haanel) |
Das Robbins Power Prinzip (Anthony Robbins) |
Shaolin (Bernhard Moestl) |
Der Weg des Tiegers (Bernhard Moestl) |
Das Shaolin-Prinzip (Bernhard Moestl) |
Soul Master (Maxim Mankevich) |
Nachfolgend findest du zur Orientierung einen kleinen Auszug meiner aktuellen Angebote. Darüber hinaus kann ich dir für verschiedene Leistungen und Trainingsformen ein individuelles, perfekt auf dich zugeschnittenes Angebot erstellen. Lass dich kostenfrei von mir beraten und wir finden gemeinsam ein perfektes Programm für dich.
Alle Preisangaben verstehen sich inkl. 19% MwSt.
Sonderangebote werden in dieser Übersicht nicht aufgelistet. Gutscheine können gern auf Anfrage ausgestellt werden.
Meine Personal Trainings und Mental Health Coachings finden vorzugsweise in meinen eigenen Räumlichkeiten in Jena und Weimar statt. Falls du jedoch an einem anderen Ort trainieren möchtest, ist das natürlich kein Problem. Du kannst gerne draußen im Freien, in einem Fitnessclub, bei dir zu Hause oder sogar in deiner Firma trainieren. Um maximale Flexibilität zu gewährleisten, stehe ich meinen Klienten auch online zur Verfügung.
Axel Schulze
Body And Mental Health Coach
Jena, Carl-Pulfrich-Str. 1
Weimar, Rollplatz 12
Meine Clubs findest du in Jena und Weimar. Alternativ sind alle Angebote auch für den kompletten DACH-Raum und online buchbar.
Du möchtest mehr über mich und meine Angebote in Jena, Weimar und Umgebung erfahren? Nutze das nachfolgende Kontaktformular und schreib mir. Deine Anfrage wird innerhalb von 48 Stunden bearbeitet und beantwortet.