Train hard
to get fit

Du möchtest abnehmen, stärker werden, deinen Körper formen oder dich einfach auspowern? Kein Problem! Meine Trainings werden exakt auf deine Bedürfnisse und Wünsche angepasst.

Das Erlernen einer Kampfkunst ist heutzutage kein reines Hobby mehr. Viele meiner Schülerinnen und Schüler – egal welchen Alters – haben mittlerweile erkannt, dass hinter dem Training viel mehr steckt, als sich nur körperlich auszupowern.

Die Fähigkeit sich in einer Notsituation selbst effektiv verteidigen zu können ist gerade für jugendliche Mädchen und Frauen nicht zu unterschätzen. In meinen Trainings werden wichtige Grundlagen vermittelt. Angepasste Stressprogramme dienen der Simulation verschiedener Situationen.

Das Thema Mentaltraining ist heute wichtiger denn je. Wir leben in einer reizüberfluteten Gesellschaft und brennen innerlich immer mehr aus. Um wirklich erfolgreich und glücklich werden zu können, braucht es einen strukturierten Plan um dein ICH auf neue Bahnen zu lenken.

Intensives und zielorientiertes Personal Training für Jugendliche und Erwachsene in Jena und Weimar.

Axel schulze

Personal Trainer

Als professioneller Trainer und Mentor unterstütze ich Jugendliche und Erwachsene bei ihrer persönlichen Entwicklung im körperlichen sowie mentalen.

Personal Trainer Axel Schulze sitzt im Schneidersitz in seinem BUDOSPORT.CLUB Jena auf dem Boden

Um meine Klienten bestmöglich unterstützen zu können bilde ich mich regelmäßig in verschiedenen Bereichen weiter. Einen kleinen Einblick in meinen Kenntnis- und Fähigkeitsstand findest du in nachfolgender Übersicht. Aufgelistet sind die für mich wichtigsten Aus- und Weiterbildungen der vergangenen Jahre.

5. Dan im Tae Kwon-Do
Kampfkunst- und Fitnesstrainer
Gewaltpräventionstrainer (C-, B-, und A-Lizenz)
Lehrer für Selbstverteidigung (C-, B- und A-Lizenz + Master)
Seminare
FIGHT NATURE MMA Grundtechniken (Daniel Schöb, Daniel Weichel) - KWON Academy
Trainer B-Fit (Be-Ready) Fitnesskonzept (Marko Rajkovic, R1 Sportclub) - KWON Academy
Defence & Security by Ott C-Instructor (Freddy Kleinschwärzer) - KWON Academy
Richtiges Pratzentraining im Kampfsport (Ramin Abtin) - KWON Academy)
Struktur eines waffenlosen Straßenkampfes (Michael Grüner) - KWON Academy
Methodik & Didaktik: Aufbau einer Kampfsport Unterrichtsstunde (Ramin Abtin) - KWON Academy
Balance- und Koordinationsübungem für das Kindertraining (Fabian Hili) - KWON Academy
Seminare
Körpersprache nach Samy Molcho (Bodo Schäfer Akademie)
Rhetorik und frei sprechen (Michael Rossie) - Greator Business
Menschen begeistern (Tobias Beck) - Greator Business
Menschenentwickler (Boris Grundl) - Greator Business
Motivation (Dr. Stefan Frädrich) - Greator Business
Rhetorik (Michael Ehlers) - Greator Business
Energie im Job (Dr. Stefan Frädrich) - Greator Business
Profiling (Suzanne Grieger-Langer) - Greator Business
Entspannung: Die Aktivierung des energetischen Kraftflusses (Attilio Reale) - KWON-Academy
Mentaltraining: Kräfte sammeln, Kräfte Freisetzen (Tarek Amin) - KWON-Academy
Bücher
Sieger erkennt man am Start - Verlierer auch (Dieter Lange)
  Ich durchschau dich! - Menschen für sich gewinnen (Leo Martin)
  The Master Key System (Charles F. Haanel)
Das Robbins Power Prinzip (Anthony Robbins)
Gründer und Leiter der BUDOPSORT.CLUBS in Jena und Weimar
Vorstandsvorsitzender des Tae Kwon-Do Thüringen e. V.
Fachreferent für die KWON KG
Seminare
Storytelling im Marketing (Alexander Christiani) - Greator Business
Positionierung als Inszenierung (Herrmann Scherer) - Greator Business
Business-Development (Frank Thelen) Greator Business
So geht Kontent (Dr. Stefan Frädrich) - Greator Business
Produktivität (Calvin Hollywood) - Greator Business
Online-Marketing (Thomas Klußmann) Greator Business
Entrepreneurship (Dieter Lange) - Greator Business
Leadership (Boris Grundl) - greator Business
 Rechtliche Grundlagen für Schulleiter/innen und Trainer/innen (RA Holger Sawatzki) - KWON Academy


Jena, 6. November 2020 / Isabell

Es war eine der besten Entscheidungen, das Training bei Axel zu beginnen. Es ist abwechslungsreich, strukturiert, anspruchsvoll und individuell an meine Fitness und persönlichen Ziele angepasst...


Jena, 6. November 2020 / Jasmin

Absolut empfehlenswert für alle, die mehr wollen! Ich komme mit dem Personal Training von Axel endlich an meine Grenzen und spüre große Trainingsfortschritte. Von mir 5-Sterne!


Jena, 7. November 2020 / Patrick

Axel versteht es die Möglichkeiten und Grenzen meines Körpers zu erkennen und das in das Training einfließen zu lassen. Das Training wird dadurch sehr effizient, anstrengend, aber machbar...

Ziele

Gewicht reduzieren

Verliere effektiv und nachhaltig zahlreiche Kilos.

Den Körper stärken

Stärke Muskeln und reduziere Schmerzen.

Kämpfen lernen

Werde willensstark und selbstbewusst.

Das leben steuern

Sorge für einen gesunden Geist in einem gesunden Körper.

 

Studio

Mein professionelles Studio in Jena (BUDOSPORT.CLUB) zählt zu einer der modernsten und Best ausgestatteten Fitness- und Kampfkunstschulen in unserer Region. Hier findet ein Großteil meiner Gruppen- und Einzeltrainings statt. Ein weiteres Studio befindet sich in der Altstadt von Weimar.

Rollplatz 12, 99423 Weimar

Trainingszeiten

Als Personal Trainer aus Leidenschaft habe ich keinen festen Zeitplan. Ich sehe meine Tätigkeit nicht als Job, sondern viel mehr als Lebensaufgabe.  Zur Orientierung findest du nachfolgend eine grobe Zeitspanne in der ich für gewöhnlich tätig bin.

Aktuelle Auslastung

86%

Montag

08:00 - 22:00

Dienstag

08:00 - 22:00

Mitttwoch

08:00 - 22:00

Donnerstag

08:00 - 22:00

FReitag

08:00 - 00:00

Samstag

10:00 - 00:00

Sonntag

10:00 - 22:00

 Aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie stehen nur noch wenige Teilnehmerplätze zur Verfügung. Solltest du Interesse an einem Personal Training haben, bitte ich dich, dich umgehend bei mir zu melden.

 

Preise

450€

6 Wochen standard

  • 6 Wochen Einzeltraining
  • Eine Einheit pro Woche

  • = 75€ pro Einheit

1.560€

12 Wochen Intensiv

  • 12 Wochen Einzeltraining
  • Zwei Einheiten pro Woche

  • = 65€ pro Einheit

Alle  Pakete beinhalten die Option, dass eine weitere Person aus dem gleichen Hausstand kostenfrei am Training teilnehmen kann. Die Stunden sind nach vorheriger Absprache auf andere Personen übertragbar.

Vor der Buchung eines meiner oben genannten Pakte besteht die Möglichkeit, mein Training während einer Probestunde für einmalig 50 Euro zu testen.

Die genannten Beiträge verstehen sich als Paketpreis inkl. der derzeit gültigen Mehrwertsteuer. Sie können im gesamten oder in Teilzahlungen geleistet werden. Auf Anfrage sind auch kürzere oder längerfristige Vereinbarungen möglich. Alle Termine können im Gesamten vorab festgelegt oder einzeln nach jeder Einheit vereinbart werden.

 

Kontakt

AXEL SCHULZE

Du möchtest mehr über mich und meine Personal Trainings in Jena und Weimar erfahren? Schreib mir eine Mail oder Textnachricht über WhatsApp. Deine Anfrage wird innerhalb kürzester Zeit bearbeitet und beantwortet.

AXEL SCHULZE 

Ich begann 1997 mit dem Training und Studium des Tae Kwon-Do, einer koreanischen Form des japanischen Karate. Über die Jahre entwickelte ich mich stets weiter und schaute auch über den Tellerrand hinaus. Mit der Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann sowie der Auszeichnung zum Großmeister im traditionellen Tae Kwon-Do legte ich den Grundstein für meine heutige Tätigkeit als freier Personal Trainer und Mentor. Zahlreiche Weiterbildungen zu den Themen Fitness, Kampfkunst/Kampfsport, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität sind feste Grundlage meiner täglichen Zusammenarbeit mit Menschen.


Mit zwei professionellen Fitness- und Kampfkunstschulen in Jena und Weimar stehen mir zahlreiche Möglichkeiten zur Verfügung, Menschen auf ihrem Weg zur Zielerreichung zu begleiten.

GEWICHT REDUZIEREN

Um effektiv und nachhaltig abnehmen zu können, musst du ein paar Grundregeln beachten. Ausreichende Bewegung und ein auf dich persönlich angepasstes Training sind ein wichtiger Teil auf dem Weg zu weniger Umfang und Gewicht. Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Nimmst du mehr Energie zu dir, als du verbrennst, wirst du nur schwerlich Ergebnisse erzielen. Mit einem starken und kompetenten Partner an deiner Seite erhöhst du deine Chancen deutlich, deine Ziele zu erreichen.

DEINEN KÖRPER STÄRKEN

Egal, ob du täglich einer sitzenden Tätigkeit nachgehst, schwer arbeitest oder viel Zeit mit eintönigen Bewegungen verbringst. Dein Körper benötigt umfangreiche Bewegung, um fit und belastbar zu bleiben. Die Belohnungen für ein intensives Training sind z. B. ein straffer Bauch, starke Arme und Beine, ein belastbarer, schmerzfreier Rücken sowie eine Beweglichkeit, die dir viele verschiedene Aktivitäten ermöglicht. Bedenke, dass du nur diesen einen Körper hast. Pflege ihn!

KÄMPFEN LERNEN

Die Fähigkeit zu kämpfen ist eine Gabe, die dir vieles im Leben erleichtern kann. Mit Kämpfen ist hier allerdings keine kriegerische Auseinandersetzung mit anderen Menschen gemeint. Es geht vielmehr um den Kampf mit dir selbst, also dem Kampf im Inneren. In meinem Kampf-Training helfe ich dir dabei den Kampf im Inneren gezielt ins äußere zu bringen, um ihn dort lösen zu können. Das klingt kompliziert? Nein! Es ist nur körperlich anstrengend und kann zu Beginn ein wahrer Kampf sein. Gedankliche Klarheit und ein unbezwingbarer Wille können Ergebnis dieses Trainings sein.

DAS LEBEN SELBST STEUERN

Was wir denken, formt unser Umfeld, das Ziehen wir an. Was auf den ersten Blick vielleicht wie aus einem schlechten Esoterik-Buch anmutet, birgt, wenn du genauer darüber nachdenkst sehr viel Wahrheit in sich. Es bedeutet nichts anderes, als dass du dein Leben und dessen Ergebnisse selbst in der Hand hast. Das Thema Persönlichkeitsentwicklung rückt heute immer mehr in den Focus vieler Menschen. Warum ist klar: Beginnst du damit, dich fokussiert mit dir selbst zu beschäftigen, wirst du erkennen, zu was du alles in der Lage bist. Die meisten meiner Klienten machen gerade in diesem Bereich einen unglaublichen Wandel durch und erkennen, dass sie selbst in der Hand haben, was sie im Leben erleben.