Personal Trainer Axel Schulze — Jena und Weimar

Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt,

muss eines Tages sehr viel für seine Krankheiten opfern.

Starte dein Personal Training in Jena oder Weimar und verbessere körperliche sowie geistige Kraft, Ausdauer und Flexibilität.

Mit über 20 Jahren praktischer Erfahrung im Bereich Fitnesstraining, Kampfkunst, Selbstverteidigung und Mentaltraining stehe ich dir als professioneller Personal Trainer in Jena, Weimar und Umgebung in eigenen Räumen zur Verfügung.

Fitness und Gesundheit

Stärke Muskeln, verbessere deine Beweglichkeit / Haltung und verliere Gewicht um gesünder und freier leben zu können.

Kampfgeist und Willensstärke

Werde willensstark und selbstbewusst. Lerne Ziele zu setzen und zu erreichen.  Lerne, deine Interessen durchzusetzen.

Lifestyle und Wohlstand

Sorge für einen gesunden Geist in einem starken Körper und lebe das Leben, welches du dir vorstellt — ohne faule Kompromisse.

Egal, ob du täglich einer sitzenden Tätigkeit nachgehst, schwer arbeitest oder viel Zeit mit eintönigen Bewegungen verbringst. Dein Körper benötigt umfangreiche Bewegung, um fit und belastbar zu bleiben. Die Belohnungen für ein intensives Training sind z. B. ein straffer Bauch, starke Arme und Beine, ein belastbarer, schmerzfreier Rücken sowie eine Beweglichkeit, die dir viele verschiedene Aktivitäten ermöglicht. Bedenke, dass du nur diesen einen Körper hast. Pflege ihn!

Um effektiv und nachhaltig abnehmen zu können und fit zu werden, musst du ein paar Grundregeln beachten. Ausreichende Bewegung und ein auf dich persönlich angepasstes Training sind ein wichtiger Teil auf dem Weg zu weniger Umfang und Gewicht. Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Nimmst du mehr Energie zu dir, als du verbrennst, wirst du nur schwerlich Ergebnisse erzielen. Mit einem starken und kompetenten Partner an deiner Seite erhöhst du deine Chancen deutlich, deine Ziele zu erreichen.

Die Fähigkeit zu kämpfen ist eine Gabe, die dir vieles im Leben erleichtern kann. Mit Kämpfen ist hier allerdings keine kriegerische Auseinandersetzung mit anderen Menschen gemeint. Es geht vielmehr um den Kampf mit dir selbst, also dem Kampf im Inneren. In meinem Kampf-Training helfe ich dir dabei den Kampf im Inneren gezielt ins äußere zu bringen, um ihn dort lösen zu können. Das klingt kompliziert? Nein! Es ist nur körperlich anstrengend und kann zu Beginn ein wahrer Kampf sein. Gedankliche Klarheit und ein unbezwingbarer Wille können Ergebnis dieses Trainings sein.

Was wir denken, formt unser Umfeld, das Ziehen wir an. Was auf den ersten Blick vielleicht wie aus einem schlechten Esoterik-Buch anmutet, birgt, wenn du genauer darüber nachdenkst sehr viel Wahrheit in sich. Es bedeutet nichts anderes, als dass du dein Leben und dessen Ergebnisse selbst in der Hand hast. Das Thema Persönlichkeitsentwicklung rückt heute immer mehr in den Focus vieler Menschen. Warum ist klar: Beginnst du damit, dich fokussiert mit dir selbst zu beschäftigen, wirst du erkennen, zu was du alles in der Lage bist. Die meisten meiner Klienten machen gerade in diesem Bereich einen unglaublichen Wandel durch und erkennen, dass sie selbst in der Hand haben, was sie im Leben erleben.

Du möchtest abnehmen, stark und fit werden, deinen Körper formen oder dich einfach sportlich auspowern? Kein Problem! Meine Einzeltrainings werden exakt auf deine Bedürfnisse und Wünsche angepasst. Ich sorge dafür, dass du fit wirst.

Das Erlernen einer Kampfkunst ist heutzutage kein reines Hobby mehr. Viele meiner Klienten, egal welchen Alters, haben mittlerweile erkannt, dass hinter dem Training viel mehr steckt, als sich nur körperlich auszupowern. Die intensive Schulung von Körper und Geist bringt sehr viele Vorteile für Alltag und Berufsleben mit sich.

Die Fähigkeit, sich in einer Notsituation selbst effektiv verteidigen zu können, ist gerade für jugendliche Mädchen und Frauen nicht zu unterschätzen. In meinen Trainings werden wichtige Grundlagen vermittelt. Angepasste Stressprogramme dienen der Simulation verschiedener Situationen.

Das Thema Mentaltraining ist heute wichtiger denn je. Wir leben in einer extrem reizüberfluteten Gesellschaft und brennen innerlich immer mehr aus. Um wirklich erfolgreich und glücklich werden zu können, braucht es einen strukturierten Plan, um das ICH auf neue Bahnen zu lenken. Erkenne, worauf es im Leben wirklich ankommt und finde deinen Weg zu mehr Gelassenheit, ohne dabei auf Erfolg verzichten zu müssen.

Top bewertetes Training in Jena und Weimar

  Alle nachfolgenden Bewertungen meiner Tätigkeit als Personal Trainer sind von Teilnehmerinnen und Teilnehmern, die aktiv an meinen Trainings teilgenommen haben. Meine Clubs für professionelles Personal Training findest du in Jena und Weimar.


Jena, 9. November 2020 / Julia

Axel Schulze ist ein Trainer mit viel Erfahrung und Wissen, bei dem man sich in guten Händen fühlt. Er erkennt bei seinen Kunden sehr schnell Stärken und Schwächen und geht beim Training gezielt auf die Schwachstellen ein. Bei gesundheitlichen Problemen (zB. Knie) wird entsprechend darauf Rücksicht genommen und die Übungen angepasst. Das Training wird mit Musik, Licht und kleinen Gadgets unterstützt. Das macht solchen Spaß, wobei man über seine körperlichen Grenzen hinaus geht ohne es in dem Moment wirklich zu merken. Erst ein bis zwei Tage später ;) so soll es sein. Ein Training mit Suchtfaktor. Kann ich wirklich weiterempfehlen.


Jena, 8. November 2020 / Sunny

Das Einzeltraining ist sehr effizient. Man erkennt schnell, dass man bei diesem Training nicht nur an seine Grenzen kommt, sondern sein eigenes Limit, sowohl körperlich als auch geistig, hautnah miterlebt/durchlebt. Durch dieses Training bin ich fitter und stärker geworden und habe gesehen, was ich wirklich drauf hab, was ich kann und wie viel ich durchhalte. Ich kann dies jedem empfehlen der an sich arbeiten möchte und/oder ein Ziel verfolgt.


Jena, 7. November 2020 / Patrick

Axel versteht es die Möglichkeiten und Grenzen meines Körpers zu erkennen und das in das Training einfließen zu lassen. Das Training wird dadurch sehr effizient, anstrengend, aber machbar. Es ist außerdem sehr abwechslungsreich mit dem unzähligen Equipment, das im Training vorhanden ist und verwendet wird. Und er ist mit seiner eigenen Fitness ein starkes Vorbild. Ich freue mich auf weitere Trainings!


Jena, 6. November 2020 / Isabell

Es war eine der besten Entscheidungen, das Training bei Axel zu beginnen. Es ist abwechslungsreich, strukturiert, anspruchsvoll und individuell an meine Fitness und persönlichen Ziele angepasst. Ziel der Trainingseinheiten ist es, das beste aus sich herauszuholen und über seine eigenen Grenzen hinauszugehen. Jede Einheit ist somit intensiv und definitiv anstrengend. Doch nur so lernt man sich und seine Stärken neu kennen. :)


Axel überzeugt mit enormem Fachwissen, das über normales Fitnesstraining hinausgeht. Er ist ein erfahrener und absolut kompetenter Trainer - stets motiviert und geht toll auf seine Kunden ein. Es macht wirklich großem Spaß mit ihm zu trainieren! Das Personaltraining ist eine absolute Empfehlung für all diejenigen, die ihre körperliche und mentale Stärke erweitern und so ihre persönlichen Ziele erreichen möchten. Hier seid ihr goldrichtig! :)


Jena, 6. November 2020 / Jasmin

Absolut empfehlenswert für alle, die mehr wollen! Ich komme mit dem Personal Training von Axel endlich an meine Grenzen und spüre große Trainingsfortschritte. Von mir 5-Sterne!
 
Personal Trainer
Axel Schulze

Als professioneller Trainer, Mentor und Coach unterstütze ich in meinen Einzel- und Kleingruppentrainings Menschen bei ihrer körperlichen und mentalen Weiterentwicklung. In meine Trainings fließen über 20 Jahre praktische Erfahrung.

 

Ich begann 1997 mit dem Training und Studium des Tae Kwon-Do, einer koreanischen Form des japanischen Karate. Über die Jahre entwickelte ich mich stets weiter und schaute auch über den Tellerrand hinaus. Mit der Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann in einem Fitnessstudio sowie der Auszeichnung zum Großmeister im traditionellen Tae Kwon-Do legte ich den Grundstein für meine heutige Tätigkeit als freier Personal Trainer und Mentor. Zahlreiche Weiterbildungen zu den Themen Sport, Fitness, Kampfkunst/Kampfsport, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität sind feste Grundlage meiner täglichen Zusammenarbeit mit Menschen.


Mit zwei professionellen Sport-, Fitness- und Kampfkunstschulen in Jena und Weimar stehen mir zahlreiche Möglichkeiten zur Verfügung, dich auf deinem Weg zur Zielerreichung zu begleiten.

Ich trainiere selbst seit über 25 Jahren und bin seit 20 Jahren aktiv als Personal Trainer für Einzelpersonen, Klein- und Großgruppen tätig. Meine Trainings fanden dabei nicht nur in Jena und Weimar statt. Mehrmals im Jahr nehme ich europaweit an größeren Veranstaltungen teil — als lernender Teilnehmer und auch als Seminarleiter.

+25 Jahre

Erfahrung

+1250

Teilnehmer:innen

im Einzel- und Gruppentraining

+7500

Trainingseinheiten

Um dich bestmöglich unterstützen zu können, bilde ich mich regelmäßig in verschiedenen Bereichen weiter. Einen kleinen Einblick in meinen Kenntnis- und Fähigkeitsstand findest du in nachfolgender Übersicht. Aufgelistet sind die für mich wichtigsten Aus- und Weiterbildungen der vergangenen Jahre.

5. Dan, Tae Kwon Do
Kampfsport- und Fitnesstrainer
Gewaltpräventionstrainer (C-, B- und A-Lizenz=
Lehrer für Selbstverteidigung (C-, B- und A-Lizenz sowie Master)

Lehrgänge

  FIGHT NATURE MMA Grundtechniken (Daniel Schöb, Daniel Weichel) - KWON Academy
  Trainer B-Fit (Be-Ready) Fitnesskonzept (Marko Rajkovic, R1 Sportclub) - KWON Academy
  Defence & Security by Ott C-Instructor (Freddy Kleinschwärzer) - KWON Academy
  Richtiges Pratzentraining im Kampfsport (Ramin Abtin) - KWON Academy
  Struktur eines waffenlosen Straßenkampfes (Michael Grüner) - KWON Academy
  Methodik & Didaktik: Aufbau einer Kampfsport Unterrichtsstunde (Ramin Abtin) - KWON Academy
  Balance- und Koordinationsübungem für das Kindertraining (Fabian Hili) - KWON Academy

Schulungen

  Körpersprache nach Samy Molcho (Bodo Schäfer Akademie)
  Rhetorik und frei sprechen (Michael Rossie) - Greator Business
  Menschen begeistern (Tobias Beck) - Greator Business
  Menschenentwickler (Boris Grundl) - Greator Business
  Motivation (Dr. Stefan Frädrich) - Greator Business
   Rhetorik (Michael Ehlers) - Greator Business
  Energie im Job (Dr. Stefan Frädrich) - Greator Business
  Profiling (Suzanne Grieger-Langer) - Greator Business
  Entspannung: Die Aktivierung des energetischen Kraftflusses (Attilio Reale) - KWON-Academy
  Mentaltraining: Kräfte sammeln, Kräfte Freisetzen (Tarek Amin) - KWON-Academy

Bücher

  Zen Magic (Shunmyo Masuno)
  Das Maximum-Prinzip (Brian Tracy)
  Sieger erkennt man am Start - Verlierer auch (Dieter Lange)
  Ich durchschau dich! - Menschen für sich gewinnen (Leo Martin)
  The Master Key System (Charles F. Haanel)
  Das Robbins Power Prinzip (Anthony Robbins)

Seminare

  Storytelling im Marketing (Alexander Christiani) - Greator Business
  Positionierung als Inszenierung (Herrmann Scherer) - Greator Business
  Business-Development (Frank Thelen) Greator Business
  So geht Kontent (Dr. Stefan Frädrich) - Greator Business
  Produktivität (Calvin Hollywood) - Greator Business
  Online-Marketing (Thomas Klußmann) Greator Business
  Entrepreneurship (Dieter Lange) - Greator Business
  Leadership (Boris Grundl) - greator Business
 

Meine Sportclubs — Die perfekten Orte für professionelles Fitness- und Kampfkunsttraining in Jena und Weimar.

Mein Performance-Club in Jena zählt zu einer der modernsten und Best ausgestatteten Fitness- und Kampfkunstschulen in unserer Region. Hier findet ein Großteil meiner Gruppen- und Einzeltrainings statt. Ein weiteres Studio befindet sich in der Altstadt von Weimar.

Trainingszeiten in Jena und Weimar

Als Personal Trainer aus Leidenschaft habe ich keinen festen Zeitplan. Ich sehe meine Tätigkeit nicht als Job, sondern viel mehr als Lebensaufgabe. Zur Orientierung findest du nachfolgend eine grobe Zeitspanne in der ich für gewöhnlich tätig bin.

Montag

07:00 - 15:00

Dienstag

07:00 - 16:00

Mittwoch

09:00 - 20:00

Donnerstag

07:00 - 15:00

Freitag

07:00 - 16:00

Samstag

geschlossen

Sonntag

17:00 - 20:00

 

Preise und Pakete

Wähle aus nachfolgenden Paketen das für dich passende und starte dein Personal Training mit mir in Jena und/oder Weimar.

Du hast nichts passendes gefunden? Kein Problem. Individuelle Trainingspläne sind natürlich ebenfalls möglich.

395 €

6 Wochen Standard

  • 6 Wochen
    Personal Training
    Eine Einheit pro Woche.

1.495 €

12 Wochen Standard

  • 12 Wochen
    Personal Training
    Zwei Einheiten pro Woche.

195 €

6 Wochen Standard-Training für 3 Teilnehmer:innen

  • 6 Wochen Kleingruppentraining mit 3 Teilnehmern
    Die Zusammenstellung einer Gruppe erfolgt durch die Teilnehmer selbst. De angegebene Beitrag versteht sich pro Person.
    Erweiterbar auf bis zu 6 Personen

Alle Einzeltrainings enthalten die Option, dass eine weitere Person (Familie oder Freunde) für nur 25% des Hauptbeitrags am Training teilnehmen kann. Die einzelnen Trainingseinheiten sind nach vorheriger Absprache auch auf andere Personen übertragbar. Vor der Buchung eines meiner oben genannten Pakte besteht die Möglichkeit, mein Training während einer Probeeinheit für einmalig 45 Euro zu testen. Die Gebühr wird mit der Buchung eines meiner Pakete als Guthaben verrechnet.

  Die genannten Beiträge verstehen sich als Paketpreis inkl. der derzeit gültigen Mehrwertsteuer. Sie können im gesamten oder in Teilzahlungen geleistet werden. Auf Anfrage sind auch kürzere oder längerfristige Vereinbarungen möglich. Alle Termine können vorab im gesamten oder einzeln nach jeder Einheit vereinbart werden. Eine Trainingseinheit entspricht ca. 60 Minuten, wobei 45 Minuten für das eigentliche Training und 15 Minuten für Vor- und Nachbereitungen reserviert sind.

Logo von Personal Trainer Axel Schulze - Jena und Weimar

Axel Schulze

Personal Trainer in Jena und Weimar.

Fitnesstraining, Kickboxen, Karate / Tae Kwon-Do, Selbstverteidigung und Mentaltraining

mail@axelschulze.co

+49 (0) 173 3761820

Du möchtest mehr über mich und meine professionellen Einzel- und Kleingruppentrainings in Jena und Weimar erfahren? Nutze einfach das nachfolgende Kontaktformular und schreib mir. Deine Anfrage wird meist innerhalb von 48 Stunden bearbeitet und beantwortet.